Acro yoga

Beskrivning av tjänsten

Acroyoga är en lekfull träningsform som blandar yoga med akrobatik. Man tränar oftast två och två och lyfter och balanserar varandra i olika positioner och formationer. På det sättet tränas samarbete, balans, styrka och smidighet på ett roligt och spännande sätt. Glädje och tillit är ledorden! ' Man har minst en bas och en flygare, basen bär upp en eller flera personer som gör yogaposer. Det finns mängder av varianter, och det kan efterhand kan bli ganska komplicerade positioner. Att utvecklas inom acroyoga brukar gå snabbt och de flesta klarar av mycket mer än de från början tror.