Ecstatic Dance med Emma

Beskrivning av tjänsten

Balans i ljus och mörker, tid för att sätta frön av intentioner i våra positioner och andetag ~ kom och utforska dina rörelser till ett DJ-set laddat med drömmande, vandrande, droppande, svängande, passerande och rytmisk allsång . Vi startar med 15 min inledning för att landa till våra hjärtslag och andetag. Därefter är rummet till för att förlora dig själv i musikens rytm och dina egna impulser. Blunda in i rymden, inspireras av andra, var i dig själv, upptäck dina andetag i rörelsen och stillheten! Utvidga din upplevelse av rummet, utforska och vila i din egna balans, eller bara njut av dansen! Stanna så lång eller kort tid du vill- när DJ-setet är slut samlas vi som är kvar för att den som vill ska kunna dela sina upplevelser. Ecstatic Dance riktlinjer: Inget dömande - Dansa och rör på kroppen som du vill Inga droger eller alkohol Inget prat med varandra på dansgolvet Inga skor på dansgolvet Inga mobiltelefoner eller kameror på dansgolvet Respektera dina egna och andra människors behov Lyssna efter ett aktivt samtycke om du vill närma dig någon i dansen Välkommen! Prova på är gratis Balance of light and darkness, put the seeds of intention into your body positions and breathwork. Explore your movements in space within a DJ-set of embraced rhytms of dreams; wandering, dripping, vibrating and floating sound for your mind. The first 15 minutes we give attention to our body and mind in different relaxing positions. Then the space is yours to move in the way you want, being moved by ryth or feeling, explore the energy flows that comes to us. Close your eyes, get inspired by others, be in your own bubble, explore your breath in movement and stillness - Expand your experience of space, explore and rest in your own balance. Or just enjoy dancing! Stay as long or short as you want - when the music is over we gather and share the experience with eachother. Ecstatic Dance guidelines: No judging - Dance and move as you wish No drugs or alcohol No talking on the dancefloor No shoes on the dancefloor No phones or cameras on the dancefloor Respect your own and others needs Active consent - if you want to dance with someone be sure the person actively agrees. Welcome! First time for free

Kontaktuppgifter

• Brunnshusgatan 11A, Härnösand, Sweden

  0704827700

  johan@vileum.com