Frigörande andning - workshop

Beskrivning av tjänsten

Jag heter Cindy Groenewegen van der Weijden och flyttade till Sverige i 2018. Bor i Mjällom och vi trivs jättebra. I 2022 genomförde jag flera utbildningar. Yin Yoga, Yoga Nidra och Rebirthing Breathwork, som kallas i Sverige för frigörande andning. Jag har börjat jobba med det och det var så idén att ge workshops föddes för att visa människor hur din andning kan stödja dig. Andning är ett underbart sätt att få kontakt med vår kropp och därmed den djupaste kärnan i dig själv. Vad kan du förvänta dig av denna workshop? Andningen är kopplad till vilka vi är, hur vi är och var vi är. Sättet vi andas har en enorm inverkan på hur vi närmar oss livet. Under denna workshop kommer du i kontakt med din andning och ditt tillstånd. Jag berättar vad Rebirthing Breathwork/frigörande andning är och hur jag använder det i en session. Vi ska inte göra en riktig session eftersom jag tror att jag i en grupp inte kan ge dig den trygghet du behöver som jag kan ge dig i en 1-mot-1 situation. Men jag låter dig uppleva olika andningsövningar och vi avslutar med en andningsmeditation. Så lär du dig vad som fungerar för dig och hur ditt andetag alltid stödjer dig. Du kommer att landa i din kropp och lär dig hur du kan använda din andning för att släppa taget. Jag guidar denna workshop så att du känner dig tryggt och stöttad. När? Lördag 25 mars 2023 från kl 15 till kl 16.30 Nyfiken? Kom då och upptäck kraften i din andning. Anmäla dig genom att skicka ett mejl till: cindygvdw@gmail.com Investering: 200kr

Kontaktuppgifter

• Brunnshusgatan 11A, Härnösand, Sweden

  0704827700

  johan@vileum.com