Yinyoga - 8 tillfällen

Beskrivning av tjänsten

Den 17 jan startar höstens omgång yinyoga. Under 10 onsdagskvällar kommer vi att yinyoga tillsammans i Meditationskyrkans härliga lokal på Brunnshusgatan i Härnösand, mellan 19:30 och 20.30. Yinyoga handlar om visdomen att det händer när du vilar och den lär oss att vilan är allt annat än passiv. I vilan och närvaron får vi möjlighet till djup återhämtning. Här finns möjlighet att hitta tillbaka till balans, frihet och flöde genom kroppens alla lager. Det är en yogaform där vi använder oss av sittande och liggande positioner som vi stannar i en längre stund. Vi sliter inte i kroppen och går aldrig till några ytterlägen. Med hjälp av bolster och block så stöttar vi kroppen där stöttning behövs. Fokus ligger på vår fascia och effekterna sträcker sig från ökad cirkulation och smidighet till djup återhämtning. Yinyoga är en yogaform som passar alla – även dig som inte tidigare har någon erfarenhet av yoga. All utrustning finns på plats så det enda du behöver är bekväma kläder att yoga i. Pris: 1500:- för 8 tillfällen. (Medlemskap i Meditationskyrkan krävs ej) Vid mån av plats finns det även möjlighet att boka en drop-in plats för 200:- Skulle du missa något tillfälle så är du välkommen att ta igen det genom att delta i någon av mina andra klasser under terminen. Anmälan samt frågor: Skicka ett mail till highcoastyogaevent@outlook.com Övrigt: Jag är registrerad för F-skatt och det går utmärkt att använda Friskvårdsbidraget för att yoga med mig.